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俞敏洪:欲望和惰性控制着我们生命的走向

时间:2018-04-08   来源:石投整理  作者:claire
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摘要

俞敏洪:欲望和惰性控制着我们生命的走向

欲望和惰性控制着我们生命的走向,并且决定我们一生是走在正道上,还是邪路上,会庸庸碌碌,还是会取得成就。其中,欲望是勾引你去做你本来不该做或者不该做过分的事情,而惰性是阻止你去做本来应该做的事情。




核心观点:


1.两种力量控制着生命的走向:第一种力量是欲望,每个人都有七情六欲,这些欲望某种意义上控制着我们的生命;除了欲望之外,惰性也控制着我们的生命。欲望是勾引你去做你本来不该做或者不该做过分的事情,惰性是阻止你去做本来应该做的事情。


2.克服惰性的四个要素:克服惰性的第一要素是理想和目标牵引;第二要素是有同伴同行(共同奋斗);第三要素是养成良好的习惯;最后,良好的休息也是克服惰性的最佳途径。


全文: 


01

两种力量控制着生命的走向


有两种力量控制着我们生命的走向,并且决定我们一生是走在正道上,还是邪路上,会庸庸碌碌,还是会取得成就。


第一种力量是欲望。每个人都有七情六欲,这些欲望某种意义上控制着我们的生命。饿了你会找吃的,如果快要饿死了你可能就会偷吃的。一个人去满足自己正常的欲望无可厚非:吃香的喝辣的,娶美女嫁俊男,用正常手段挣更多的钱,通过努力获得更大的权力,只要不失控,就是推动人进步的力量,是人上进心的源泉之一。


但人最大的问题往往就失控,因为自制力是和欲望的抗争,相当于老百姓抵抗暴君,是非常难以做到的。一旦让欲望横流,最后的结局往往是悲剧的。但在悲剧发生之前,大多数人都认为自己会是例外。我有个朋友几乎每天晚上都喝啤酒吃烧烤,每次我提醒他注意身体,他都是一拍肚皮说:我身体好得很,每天吃完回去睡得香呢,没有问题。直到有一天突然就中风了,再也笑不起来了。尽管从此之后变得小心翼翼,再也不暴饮暴食,但身体也再也没有恢复过健康。


有多少人明明知道会肥胖,但依然每天没有节制饮食?有多少人明明知道用不正当手段挣钱会惹麻烦,但依然悬崖奔马?有多少人就因为骗子说能够多给点利息,就不顾一切把钱交给骗子最后血本无归?有多少政府官员明知贪污会有牢狱之灾,但依然棺材里伸手死要钱的?有多少掌权者已经有了很好的权力,依然投机钻营最后头破血流?这一切,全是过度的欲望在作祟,我们却常常一点自制力都没有。


心理学实验反复表明,一个有自制力的人是最容易取得成功的人,因为他们知道什么该做什么不该做,他们知道为了未来的美好现在必须节制和努力。大多数人放纵欲望,像一只兔子满山乱跑,因为那会给人带来即时的快感。大多数人又对于即时的快感没有抵抗力,就像猫闻到腥味一样冲动不可遏制。想想当你认真学习时,有人来告诉你隔壁有一桌好饭等着你,并且班里的美女都在那里,有几个男生还会正襟危坐继续阅读圣贤书籍?


自制力是一种痛苦,人在痛苦中能够涅槃,在快感中通常堕落。但人是躲避痛苦的动物,所以宁可选择堕落。那些少数能够在自制中享受痛苦的人,就变成了所谓的成功者。从一生来说,他们其实享受得并不少,但他们懂得如何延时享受,让享受分布在一生中,而不是像烟花一样,灿烂瞬间,从此湮灭。


除了欲望之外,还有一种力量控制着我们的生命,那就是惰性。欲望是勾引你去做你本来不该做或者不该做过分的事情,惰性是阻止你去做本来应该做的事情。做任何成长和进步的事情,都会或多或少给人带来痛苦的感受,需要克服这种痛苦的感受才能慢慢享受成长和进步带来的喜悦。一个人能够拉出悦耳的小提琴曲之前,至少练习上万遍,有多少人能够坚持下去呢?


惰性是什么呢?惰性是一种负力量,阻止你去经历那种成长的痛苦,同时也阻挡你成长的快乐。一个没有经历过成长快乐和喜悦的人,会越来越被惰性所左右,从此不再付出努力,也就一生变得平庸无助。想想你今天要跑一万米是多么痛苦的一件事情,想想你为了完成功课,要晚上12点睡觉,早上6点起来是一件多么难受的事情,想想你一本枯燥的教科书弄懂弄通是多么煎熬的事情,想想你要厚着脸皮去向陌生人请教是一件多么难堪的事情。既然那么难做,还不如放弃算了。在家里宅着,躲避一切困难和挫折,让眼前舒服就成。很多人就是在这样的过程中,慢慢失去了一辈子的机会和动力。




02

克服惰性的四个要素


如何克服自己的惰性,其实我也不能来全面地回答这个问题,因为我自己身上还有惰性,并没有真正做到神清气爽、心无挂碍。但我可以稍微谈一下自己的看法。


克服惰性的第一要素是理想和目标牵引。也就是说,如果一个人内心有对自己应该成为什么样的人的强烈期待,这一期待就会时时刻刻让人做出奋发的努力,朝着自己的理想和目标前进。


我15岁的时候,离开农村考上大学成了我生命的目标和理想。由于这一目标对我的吸引力足够强烈,所以即使高考失败两次我依然坚持,终于在第三年考上了北大。


有同伴同行(共同奋斗),是克服惰性的第二要素。我们都听说过一句话,一个人也许可以走得快,但只有一群人才能走得远。人是社会动物,只有在一群人中才会被激发活力和创造力。所以在同一个班级之内进行成绩的比较其实不无道理,会激发出一部分人的自尊心和学习积极性。


如果在一个团队中做同一件事情,别人努力做你就不能不努力,否则你就会被边缘化或者被驱逐出这个团队,失去你的荣誉和成就。狼群是最好的象征,即使是头狼也要奋力寻找猎物,并一起围攻猎物,否则就会失去头狼的地位。事实证明,一个人在一群人中做事,会变得更加勤奋。


克服惰性的第三要素是养成良好的习惯。市面上有很多书,什么《坚持二十一天形成良好习惯》之类的。新东方也有一个活动,叫做“百日行动派”,就是坚持做一件事情做一百天,养成良好习惯。我有一句话,叫做“重复成习惯,习惯成自然,自然成个性,个性成命运”。如果你养成了勤奋的习惯,你自然会比别人多做一些事情,多读一些书,也就有可能多取得一点成就。习惯的养成刚开始会有痛苦,但一旦形成便成为依赖。


我认识一位作家朋友,已经写了近十部作品。他养成的习惯是晚上9点睡觉,早上3点起床,然后就开始写作到早上9点,每天六个小时写作,雷打不动。他的理由也非常好,早上起来清气上升,万籁俱寂,没有打扰,所以思绪更为清晰活跃。我也是一个比较勤奋的人,因为从5岁开始到18岁,我母亲就从来没有允许我睡过懒觉,到现在我也是晚上12点睡,早上6点左右就起床。


所谓的惰性,也可以指思考的惰性。我们常常发现这样的人。表面上做事十分勤奋,但是一辈子却碌碌无为。原因就是这样的人,就像一只蚂蚁一样,只是勤奋做事,却从来不去思考应该做什么事、如何做事,才能让自己的生活芝麻开花节节高。所以,思考的惰性才是最可怕的惰性。


人是智慧的动物,在我们做任何事情之前,一定要认真思考我们是否应该做这件事,如何才能把这件事情做得最好。大到人生方向问题,小到做一件事情的效率问题,都是需要我们先思考再动手的。所谓静思出高人,忙碌做奴才,我们一定要做自己的高人,不能成为习惯性行为的奴才。


最后,良好的休息也是克服惰性的最佳途径。所谓一张一弛,文武之道。一张弓总是拉紧就会崩断,一个人总是紧张就会失常。我们需要先学会休息,再学会努力。比如每天能够抽出半小时,在咖啡店无所事事一下,或者在太阳底下溜达几千步,或者和好友轻松交流一下。


每天最好要抽出一点时间健身一下,或者参加一两项体育活动,每年找时间旅游两次,都是对于身心极大的放松。同时要学会阅读和自己的工作和专业无关的书籍,这是一种思维转换,也会给大脑带来休息和放松。我有两项爱好,骑马和滑雪。每年看似要花不少时间去从事这两项运动,但运动给我带来的身心愉悦,能够让我更加专注于重要的工作,提高效率,取得成就。


总之,一个人的成功,和克服自身惰性,努力奋发前行,是有密切关系的,毕竟这个世界上随随便便能够成功的幸运儿是少数。我们大部人都是,不经历风雨怎么见彩虹的人,所以我们要把握生命里每一次感动,每一次机会,为自己争取更精彩的人生 。


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